PROGRAMMA STAGIONE INVERNALE 2021/2022


Ogni giorno camminiamo con i bastoncini e insegniamo ad altri a farlo bene

PROGRAMMA STAGIONE INVERNALE 2021/2022
LUNEDI ORE 18:30: ALLENAMENTO “BASE”
CAMMINATA NORDICA DI GRUPPO DI CIRCA 6 KM CON ANDATURA LENTA, ADATTA A CHI VUOLE MANTENERSI ATTIVO E PERFEZIONARE LA TECNICA.

MERCOLEDI ORE 20:00: ALLENAMENTO “INTERMEDIO”
CAMMINATA NORDICA DI GRUPPO DI CIRCA 8 KM CON ANDATURA VELOCE, ADATTA A CHI VUOLE UN’ALLENAMENTO COMPLETO.

VENERDI ORE 19:00: ALLENAMENTO “FITNESS”
ALLENAMENTO FITWALKING A CIRCUITO DI CIRCA 90 MINUTI, PER CHI HA GIA’ PADRONANZA DELLA TECNICA BASE E VUOLE UN’ALLENAMENTO PIU’ INTENSIVO.

SABATO E DOMENICA: ESCURSIONI TREKKING – NORDIC WALKING – CIASPOLATE
(SU PRENOTAZIONE)
IN COLLABORAZIONE CON LE GUIDE DI “PASSAMONTAGNA TREKKING” ESCURSIONI GIORNALIERE ALLA SCOPERTA DEL NOSTRO TERRITORIO.

TUTTE LE MATTINE: CORSI ED ALLENAMENTI NORDIC WALKING PRIVATI
(SU PRENOTAZIONE)
CORSI BASE, TECNICA 1, TECNICA 2, INDIVIDUALI O DI GRUPPO;
USCITE PRIVATE ACCOMPAGNATE DA ISTRUTTORI ANWI - INWA PER PERFEZIONARE LA TECNICA E SFRUTTARE AL MASSIMO TUTTI I SUOI BENEFICI.


TUTTE LE ATTIVITA’ IN PROGRAMMA SONO RISERVATE AI SOCI
"ANWI SENIGALLIA NUOVI ORIZZONTI”